疼　痛

关于疼痛
　它起源于生物进化的最初阶段，是原始的、未分化的，具有高度的可塑性。
　疼痛系统受到流体信号机制的强烈影响，促进了免疫和炎症系统的扩散。 这使疼痛具有空间和时间维度。

疼痛会导致痛苦的状况。
疼痛变成了慢性和难治的。
　身体对疼痛的反应有多种方式，与人的意图无关。
其中最值得注意的是疼痛区域周围的肌肉张力增加和防御性固定。 这种防御性固定主要是脊髓水平的逃避性屈曲反射，不允许以人的意志来控制。

例如，当疼痛发生在肩关节时，肌肉紧张度增加，肩腰部、肋骨、颈部、肘部、手腕，有时甚至是手指的运动受到限制。 有严重疼痛的人，整个身体的紧张程度增加，动作僵硬和受限，甚至影响到日常生活。
由于张力增加，循环和新陈代谢减慢，液体疼痛物质被保留和增加。此外，固定部位的运动会引起肌肉的拉伸和拉伸疼痛。 肩关节中的肩袖受伤可引起肱二头肌长头、肩胛下肌、三角肌后部纤维和胸大肌的疼痛，而且疼痛可扩散到其他部位。 在临床实践中，膝关节的损伤可能伴随着股四头肌或腰肌的疼痛。 膝关节的防御性收缩对屈曲的反应导致肌肉的拉伸和疼痛。

相反，在康复治疗中，当应用运动时，它们是缓慢进行的，以便可以预测运动的方向和强度。 解除动作时，所施加的力量会慢慢放松，这样人就能感觉到正在发生的无意识的紧张。
运动的方向应以整体模式为基础。 在肩关节中，肩胛骨（包括肋骨）的运动主要是沿着抬高和内收的方向引导，没有任何盂肱关节的运动。 应活动和放松胸小肌、胸大肌、肩腰肌、肱二头肌的短头和角肱肌，这些肌肉的作用是将肩腰肌固定在原位。 从抬高的内收位置，轻轻地将盂兰盆窝向外引导，使肩胛骨的下角和内侧边界接近脊柱。肩胛骨前倾，所以它从前倾到后倾的过程中被提升和降低。 随着肩胛骨向后倾斜，肩胛骨的下角和内侧边缘向脊柱靠近，盂兰盆窝向外转动，使盂肱关节得以外旋。 在这之前，它更多的是一种内旋体位，鼓励肩胛骨腰部抬起并内旋。 肘关节也被允许有一个弯曲的模式，而不是被迫伸展。 鼓励病人通过扩展的运动范围进行运动，以纠正改变的身体图像。 自我感动的效果是持久的，可以延伸到下一个。